Jakarta – Mata bengkak pasca bangun tidur merupakan hal biasa. Kurang tidur, genetika, juga dehidrasi, bahkan diet mampu berubah menjadi komponen penyebabnya. Meski terkenal sulit diatasi, ada harapan untuk mengurangi semua itu terjadi.
Rachel Lee Lozina, ahli kecantikan Berlisensi New York, mengungkap beberapa hal yang mampu direalisasikan untuk mengurangi mata bengkak.
Selain penyebab yang tersebut disebutkan ke atas, Lozina menyatakan bahwa alergi dapat menyebabkan peradangan pada tempat mata. Mengomsumsi antihistamin selalu jadi pilihan tindakan pertama. Selain itu, Lozina menyarankan melakukan teknik pendinginan seperti ice globes, sendok dingin, atau kantong teh hijau yang dimaksud didinginkan.
Masker mata juga efektif mengempiskan mata bengkak, begitu juga dengan krim mata selama mengandung materi yang digunakan tepat yang tersebut dapat menghilangkan mata bengkak lalu menenangkan mata yang tampak lelah.
Gaya hidup seperti rutin mengkomsumsi alkohol, merokok, lalu obat resep juga dapat menyebabkan sirkulasi pada area mata buruk kemudian menyebabkan epidermis di dalam sekitarnya berubah jadi gelap. Untuk mengatasinya, Lozina menyarankan menggunakan micro-needling roller atau ice roller untuk menstimulasi kolagen. Kolagen akan membantu memulai pembangunan kembali bentuk area mata, meyakinkan lapisan kulit lebih besar tebal juga penampilan lebih banyak sehat.
Kurangi konsumsi garam atau natrium lantaran menyebabkan retensi air serta akhirnya memproduksi dermis pada area mata jadi bengkak. Begitu juga dengan alkohol serta kafein, bisa jadi menyebabkan dehidrasi dan juga memproduksi tubuh menahan air yang menyebabkan bengkak.
Cara mengatasi mata bengkak.
1. Tidur dengan Bantal yang digunakan Ditinggikan
“Tidur dengan kepala sedikit terangkat dapat menghindari cairan limfatik menggenang di dalam area mata,” kata Lozina. Tidur telentang dengan bantal yang dimaksud ditinggikan juga dapat membantu langkah-langkah alami aksi bebas cairan.
2. Melakukan Perawatan Gua Sha
“Gua sha membantu mengeringkan kelenjar getah bening,” kata Lozina. “Gunakan alat gua sha yang tersebut terbuat dari giok, kuarsa mawa, atau batu bertepi halus lainnya kemudian minyak wajah atau serum pilihan Anda.”
Minyak wajah atau face oil mengempiskan pertentangan lalu memungkinkan alat gua sha meluncur dengan lembut di melawan kulit. Cara terbaik untuk menggunakan gua sha adalah mulai dari pangkal leher kemudian gerakkan perangkat dengan lembut ke arah rahang dengan aksi ke atas. Tekan perlahan kemudian pegang alat dengan lembut namun kuat. Ulangi ini 5-10 kali.
DWI NUR AZIZAH | SHE FINDS
Artikel ini disadur dari Cara Mengatasi Mata Bengkak setelah Bangun Tidur
