DKI Jakarta – Puasa sunnah Senin Kamis adalah amalan yang mana sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebagai umat muslim tentu hanya kita ingin mengikuti jejak Rasulullah SAW pada mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Lalu apa semata keutamaan serta khasiat puasa sunnah Awal Minggu Kamis? Simak penjabarannya ke bawah ini:
Keutamaan puasa Sunnah Hari Senin Kamis
Ada beberapa keutamaan yang mana dimiliki oleh puasa Senin-Kamis, ke antaranya yaitu:
1. Puasa yang digunakan selalu dilaksanakan oleh Rasulullah.
Siti ‘Aisyah radhiyallu ‘anha pernah menyampaikan bahwa nabi senantiasa berpuasa di dalam hari Mulai Pekan lalu Kamis:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya, “Nabi saw selalu menyimpan puasa Awal Minggu juga Kamis” (HR Tirmidzi kemudian Ahmad).
2. Hari Hari Senin serta Kamis merupakan hari dibukanya pintu surga
Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa Allah SWT membuka pintu surga pada hari Hari Senin lalu Kamis. Puasa pada hari-hari yang disebutkan berubah jadi sarana untuk lebih banyak mendekatkan diri untuk Allah juga mendapatkan rahmat-Nya.
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Hari Senin juga Kamis. Semua dosa hamba yang tak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi khalayak yang antara beliau kemudian saudaranya terdapat kebencian kemudian perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)
3. Hari penyetoran amal manusia
Syekh Sulaiman al-Bujairami (w. 1806 M) menjelaskan, setiap hari amalan manusia dicatat oleh malaikat sebanyak-banyaknya dua kali, yaitu waktu siang dan juga malam. Untuk setiap minggunya, yaitu hari Mulai Pekan dan juga Kamis, amal akan disetorkan untuk Allah ﷻ. Sementara untuk setiap tahunnya, diesetorkan pada waktu malam Nisfu Sya’ban (Al-Bujairami, Hasyiyah al-Bujairami ‘Alal Khotib, juz 2, h. 116).
Manfaat puasa sunnah Mulai Pekan lalu Kamis
1. Mengoptimalkan kesejahteraan fisik
Puasa miliki sejumlah kegunaan kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh kita diberikan waktu untuk beristirahat dari pencernaan makanan. Dengan melakukan puasa Hari Senin Kamis yang digunakan rutin kita dapat menurunkan kadar lemak juga akan terhindar dari masalah penyakit seperti lemak darah juga tekanan darah tinggi.
2. Mengembangkan disiplin lalu kontrol diri
Melaksanakan puasa secara rutin, satu di antaranya pada hari Hari Senin lalu Kamis, membantu meningkatkan disiplin dan juga kontrol diri. Ketika berpuasa, kita belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan, minum, dan juga perilaku buruk. Ini adalah mengajarkan kita untuk lebih lanjut sabar kemudian kuat di menghadapi godaan serta cobaan sehari-hari.
3. Menumbuhkan kesabaran
Salah satu khasiat dari puasa Mulai Pekan Kamis adalah melatih kesabaran untuk mengendalikan diri kemudian hawa nafsunya. Berpuasa membantu meningkatkan konsentrasi juga fokus, menghurangi stres, serta memberikan perasaan ketenangan batin.
4. Menguatkan kedekatan dengan Allah SWT
Saat melaksanakan puasa Hari Senin Kamis, kita dapat lebih tinggi dekat dengan Allah SWT. Tingkat ibadah kita juga dapat meningkat dikarenakan ketika berpuasa, kita akan miliki keinginan untuk menambah amal baik kita.
Artikel ini disadur dari Keutamaan dan manfaat puasa sunnah Senin Kamis
